9:00~10:00    法緒與憲法

10:40~12:40   國文

爭鮮熱量表
星星最近喜歡吃爭鮮，應該算是吃飽後熱量最低的選擇吧！！

‧ 蘆筍手捲－－－ 1 捲 35.27
‧ 鮮蝦手捲－－－ 1 捲 38.82
‧ 鰻魚手捲－－－ 1 捲 87.07
‧ 鮮蝦壽司－－－ 1 盤 70.43
‧ 鮭魚壽司－－－ 1 盤 105.8
‧ 鮪魚壽司－－－ 1 盤 78.64
‧ 旗魚壽司－－－ 1 盤 85.24
‧ 章魚壽司－－－ 1 盤 70.82
‧ 花枝壽司－－－ 1 盤 67.18
‧ 烤鰻壽司－－－ 1 盤 119.8
‧ 玉子燒壽司－－ 1 盤 137.6
‧ 生干貝壽司－－ 1 盤 69.17
‧ 北寄貝壽司－－ 1 盤 74.96
‧ 甘蝦壽司－－－ 1 盤 64.73
‧ 鮪魚蔥花壽司－ 1 盤 70.2
‧ 鮭魚卵壽司－－ 1 盤 79.05
‧ 蝦卵壽司－－－ 1 盤 89.33
‧ 鮭魚生魚片－－ 1 盤 100.2
‧ 鮪魚生魚片－－ 1 盤 45.88
‧ 旗魚生魚片－－ 1 盤 48.5
‧ 鯛魚生魚片－－ 1 盤 46.4
‧ 味噌湯－－－－ 1 碗 74
‧ 潮鯛壽司－－－ 1 盤 78.44
‧ 沙腸魚壽司－－ 1 盤 79.6
‧ 鰶魚壽司－－－ 1 盤 84.8
‧ 鮭魚子壽司－－ 1 盤 94.77
‧ 海膽花枝壽司－ 1 盤 81.83
‧ 花枝魚卵壽司－ 1 盤 99
‧ 五味章魚－－－ 1 盤 54.33
‧ 鯖魚壽司－－－ 1 盤 135
‧ 海鱺魚壽司－－ 1 盤 81
‧ 黃金白魚壽司－ 1 盤 98.8
‧ 洋蔥燻鮭－－－ 1 盤 29
‧ 海膽壽司－－－ 1 盤 39
‧ 喜相逢壽司－－ 1 盤 95.12
‧ 鮮蝦親子壽司－ 1 盤 55
‧ 花壽司－－－－ 1 盤 133
‧ 滿意稻禾壽司－ 1 盤 172
‧ 黃瓜卷壽司－－ 1 盤 124
‧ 干瓢卷壽司－－ 1 盤 140
‧ 鳳尾蝦－－－－ 1 盤 32.5
‧ 鮭魚親子平壽司 1 盤 60.7
‧ 旗魚鬆平壽司－ 1 盤 121
‧ 燒炙章魚壽司－ 1 盤 79.2
‧ 調味柳松菇平壽司1 盤 72.8
‧ 龍蝦沙拉－－－ 1 盤 93
‧ 海鮮沙拉－－－ 1 盤 94
‧ 代鮑沙拉－－－ 1 盤 123
‧ 味付干貝平壽司 1 盤 96

傍晚突然的狂風暴雨、雷雨交加

如同我的心情

文／羅斯提

「當局者迷，旁觀者清」，這個格言不只適用棋盤戰爭，更適合兩性情感教戰守則。只是外人說來風輕雲淡，當事者卻像陷入泥沼裡一般，動彈不得，十分無奈。感情一旦走入死胡同，其他人獻上再多錦囊妙計，也是無濟於事。選擇離開，讓自己沈澱，重新調整高度，也許愛情就會有不同的詮釋空間。

Chloe Moretz和哥哥們

文／劉凱西

愛很難，愛得低調更難，一切都跟個性有關。有的人天生就不喜歡把自己的私事張揚，即使自己愛得難捨，打得火熱，公開場合上依然跟單身時沒啥兩樣；但有人總喜歡把自己的私領域公告天下，一副深怕沒人知道自己幸福快樂似的。

《冰與火之歌》第四部+第五部套書(附官方授權明信片組)【限量】A Feast for Crows: Book Four of A Song of Ice and Fire

A Dance with Dragons: Book Five of A Song of Ice and Fire

原價:1980

Step1.五行日記
　　每週一個跨頁，一天花兩分鐘，在右頁寫上今天做過的五件事或煩惱。你會發現心情變輕鬆、壓力變小了！

〈婚姻研究室〉多元成家 不只同性婚

文／李月治

我在一家服裝公司打工，公司2樓是辦公室，3樓是工廠。我在三樓擔任品管員。說是品管，其實什麼事都做，事情很多也很雜，但我多能坦然面對，心想：「反正上班8小時，時間就是老闆的，主管叫我做什麼，我就做什麼。」

〈戀愛翹翹板〉黃金熟女誠徵愛 情人配對難抉擇

虐戀（英語：sadomasochism），亦稱施虐與受虐，是一種將性快感與痛感聯繫在一起的性活動，即通過痛感獲得性快感的性活動，是一種性慾倒錯，屬於BDSM重要術語之一。其中的疼痛既包括肉體痛苦（如鞭打導致的痛感），又包括精神上的痛苦（如羞辱、支配所導致的痛苦感覺），虐戀還包含施虐癖和受虐癖兩個範疇，對他人施加痛苦可以導致自身的性快感、性興奮或單純的樂趣則屬於前者，如果接受痛苦可以導致自身的滿足感則屬於後者。

6方法轉化你的負面情緒

心情不好的時候

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