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氧氣延展發表會
鳳山廠: 19:20~20:20
發表師資:NINA、LILIEN
第一次上這課程
不同於BODY系列，但卻有些地方很類似
不太會流很多汗的優雅運動
運動強度比BODY BALANCE輕
特色
1.音樂好聽、氣氛佳
2.動作緩慢及優雅
3.綜合體適能、瑜珈、BALANCE、民族舞蹈...等
4.著重呼吸調適
5.訓練身體協調性和平衡性
舞蹈部分我很不在行
手忙腳亂的不協調感 orz
飛輪教室小小一間
腳踏車非常好騎
還有儀表板(阻力等級、RPM、卡路里、心跳數)
KIWI老師的TPORIDE
oh~my
oh~my
由外國老師帶，騎起來好順
鳳山廠位於2樓
寬廣舒適、設備全新、動線順暢
樓下有好幾家餐廳(星巴克、韓國燒烤吃到飽、韓國料理、麥當勞等)
早知道要照相
我就打扮得美美的去
結果照完後不知道該去哪看我的照片
唉......
跟美女老師們合照很難得哩!
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